Come ottenere un reale miglioramento personale con il potere del focus.

Per poter realizzare i propri desideri e ottenere un concreto miglioramento personale è indispensabile utilizzare il potere del focus. Ma che cos’è e come si applica il potere del focus?

Prima di tutto dovete cominciare a osservare i vostri pensieri cercando di capire se sono positivi o negativi. Se la vostra mente è attraversata da pensieri positivi diremo che il vostro focus è di natura positiva. Se siete focalizzati su pensieri negativi diremo che il vostro focus è negativo.

Se fate bene questo lavoro di monitoraggio dei vostri pensieri scoprirete se siete focalizzati su pensieri positivi o negativi. Acquisire questa abilità nel riconoscere la natura positiva o negativa dei vostri pensieri vi darà un vero e proprio potere che vi consentirà di ottenere un continuo miglioramento personale.

Ma cosa accade quando siete focalizzati sui pensieri negativi? Succede che la vostra mente intuitiva comincia ad attrarre quello che state visualizzando con i vostri pensieri. Se pensate a cose positive la vostra vita diventa meravigliosa mentre se il vostro focus produce energia negativa la vostra vita comincia a modellarsi secondo quel tipo di pensiero. In altre parole i pensieri buoni producono risultati positivi mentre i pensieri negativi danno origine a risultati di uguale valenza.

Quindi evitate di focalizzare la vostra attenzione su pensieri negativi e, quando vi accorgete che lo state facendo, spostate immediatamente il vostro focus su pensieri positivi.
Spesso può accadere che la paura che possa avvenire una cosa spiacevole blocchi il vostro focus su quel pensiero che alla fine verrà tramutato in realtà. Quindi evitate di avere delle paure ingiustificate.

Riassumendo: monitorate i vostri pensieri e se vi accorgete che siete focalizzati su pensieri negativi spostate immediatamente il vostro focus.
Una meditazione utile per spostare il proprio focus consiste nel visualizzare uno schermo diviso in due parti, una di colore nero ed una bianca. Immaginate il vostro focus come una stella dorata che si trova nella parte nera dello schermo, quindi spostatela nella parte bianca.
La natura dei vostri pensieri determina la qualità della vostra vita, pertanto abbiate cura di spostare sempre il vostro focus verso il positivo.

Esercizio del respiro

Respirare è sicuramente una delle funzioni più importanti per l’organismo, infatti una persona può sopravvivere per un tempo relativamente lungo pur privandosi di cibo o di acqua, ma se non respira morirà in pochi minuti. Ogni nascita inizia con una inspirazione ed ogni morte con una espirazione.
Concentrarsi sul proprio respiro è una buona pratica meditativa. Pertanto eccovi un esercizio di meditazione del respiro.
Scegliete un luogo dove nessuno possa disturbarvi per tutta la durata dell’esercizio. Sedete comodamente mantenendo la schiena diritta. Chiudete gli occhi e concentratevi sul vostro respiro. Ad ogni respirazione cercate di prendere sempre più consapevolezza di questa funzione involontaria del vostro corpo. Osservate come la vostra pancia si alza quando l’aria entra nei polmoni e si abbassa quando esce. Se accade che qualcosa vi distrae dal vostro respiro, non spazientitevi ma limitatevi a riportare la vostra attenzione sulla respirazione. Continuate ad osservare il vostro respiro e fondetevi con esso ripetendo mentalmente la frase: “Io sono il respiro”.

La meditazione Multifasica

La metodologia Multifasica è una tecnica di meditazione creativa, di facile esecuzione che, in modo completamente naturale, consente di espandere il potenziale individuale, migliorando la qualità della vita in quasi tutti i settori dello scibile umano.
Il metodo ha molti elementi in comune con le tecniche di meditazione orientali, ma si differenzia fondamentalmente nella finalità.
Infatti nella meditazione orientale il praticante cerca di allontanarsi dal problema per ottenere uno stato di serenità, mentre il metodo multifasico insegna a concentrare l'attenzione dell'allievo sulla soluzione dei problemi.

Grazie al metodo Multifasico ogni individuo può usare la meditazione per attrarre nella propria vita tutto quello che desidera: successo, denaro, salute, amore.
In altre parole ogni persona può creare, giorno dopo giorno, la propria realtà.

Si tratta di alcune semplici tecniche mentali capaci di sollecitare una energia naturale e benefica che esiste dentro ogni uomo e che può essere utilizzata con dei vantaggi prodigiosi.

Il Metodo Multifasico può essere praticato da chiunque. Basta dedicare 15 minuti al giorno.
La semplice tecnica multifasica può essere appresa attraverso l’assistenza di un Operatore qualificato che provvederà ad insegnare le procedure di base per mezzo di corsi dal vivo oppure online. Secondo l’esperienza di chi la pratica, gli effetti positivi della meditazione Multifasica non tardano ad arrivare.

Inoltre gli Operatori multifasici possono dirigere singoli individui o gruppi di persone attraverso meditazioni guidate che hanno lo scopo di risolvere determinati problemi o realizzare determinati desideri.

La meditazione Multifasica è semplice da apprendere e per praticarla non occorre cambiare le proprie abitudini.
Non è una religione, non è una corrente filosofica e non è necessario possedere capacità particolari.
La meditazione Multifasica funziona sempre, a prescindere da quali sono le convinzioni filosofiche o religiose del praticante.
Basta chiudere gli occhi e seguire le semplici istruzioni di un Operatore qualificato per risolvere qualsiasi problema o tramutare in realtà qualsiasi desiderio.
Per maggiori informazioni potete visitare il sito ufficiale dell’Istituto Multifasico Internazionale: http://www.imi1.tk/

Meditazione e alimentazione.

La meditazione è un processo naturale che viene spesso trascurato dall’uomo che non ne comprende il valore. E’ risaputo che per meditare occorre isolarsi in un luogo tranquillo, tuttavia se prendiamo consapevolezza delle semplici azioni quotidiane anche queste possono trasformarsi in una forma di meditazione.
Anche una funzione naturale come l’alimentazione può diventare una forma di meditazione.
Purtroppo tante persone non comprendono il reale valore della nutrizione e quando si siedono a tavola dirigono la loro mente altrove, concentrando la loro attenzione sulle preoccupazioni quotidiane anziché concentrarsi sul cibo. Inoltre molti hanno la cattiva abitudine di mangiare in fretta compromettendo, in tal modo, il processo digestivo che sarà molto lento e difficoltoso.
Durante il pasto si dovrebbe allontanare dalla mente ogni pensiero evitando le distrazioni di qualsiasi genere. Il vitto dovrebbe essere consumato in silenzio adottando la regola in uso in numerosi conventi. Infatti l’uso della parola presuppone che vi sia un certo sforzo mentale quando invece sarebbe opportuno tenere la mente concentrata sull’atto di mangiare. Si tratta di prendere consapevolezza del cibo.
Questo tipo di meditazione regala enormi benefici al nostro organismo che, in questo modo, riceve dal cibo il doppio ed anche il triplo dell’energia che riceverebbe da un pasto consumato frettolosamente. Possiamo riassumere il concetto dicendo che trangugiare il cibo non va bene.
Ogni pasto dovrebbe essere simile ad un rituale sacro in cui si mangia lentamente, in silenzio, con i nervi distesi e la mente concentrata.
Effettuando spesso questa semplice tecnica noterete che vi sentirete molto più energici e vi stancherete molto meno del solito. Inoltre la vostra mente acquisterà una maggiore capacità di concentrazione e migliorerete la vostra digestione.

La mente intuitiva.

L’intuizione è la facoltà che ogni individuo possiede e che gli consente di poter giungere alla conoscenza senza far uso della propria razionalità. Si tratta di conoscenza allo stato puro che sorge all’interno del nostro spazio interiore.
Questa capacità della mente può essere sviluppata ed utilizzata nelle decisioni importanti della nostra vita. La nostra mente intuitiva risiede nel nostro inconscio e determina il nostro modo di agire molto più di quanto possiamo immaginare.
Ma come funziona la mente intuitiva? Perché riesce a fornirci delle risposte alle nostre domande senza elaborare alcun ragionamento logico e senza attingere a dei dati oggettivi? Perché non riusciamo ad utilizzarla a nostro piacimento?
In realtà questo mistero è spiegabile solo se lo guardiamo da un punto di vista percettivo. In altre parole tutto dipende dalla quantità di informazioni che riceviamo. Infatti la nostra mente razionale può ricevere 16 o al massimo 17 stimoli al secondo, mentre la nostra mente intuitiva riesce a ricevere fino a 100 miliardi di stimoli in un secondo.
Appare evidente che la nostra mente intuitiva riesce a fornirci soluzioni per ogni problema proprio perché dispone di più dati. Dopo che la mente intuitiva ha sviluppato la soluzione ad un determinato problema, provvede a far affiorare questa soluzione dal nostro inconscio, spingendola verso la nostra mente razionale che la percepisce come intuizione.
Ogni individuo può sviluppare la propria mente intuitiva servendosi di particolari esercizi di meditazione creativa. Personalmente ho elaborato un corso Online che insegna, gradualmente, a sviluppare il proprio intuito. Il Corso Online “Sviluppa la tua Mente Intuitiva” è formato da un programma di 10 lezioni dove verranno spiegate le varie pratiche da seguire individualmente e tutto verrà inviato tramite e-mail settimanalmente. Naturalmente garantiamo un affiancamento continuo ed una costante guida durante le settimane in cui utilizzerete gli esercizi di pratica per interagire direttamente con il relatore Giuseppe Cascio tramite chat ed e-mail. Il prezzo del corso è di 20,00 euro a settimana. Per avere maggiori informazioni potete visitare questa pagina web: http://catalogoprodotti.it.gg/Sviluppa-il-tuo-intuito.htm

Il grande segreto.

Tutta la realtà che ci circonda è il frutto del pensiero di diversi uomini. Siamo attorniati da migliaia di oggetti che altro non sono che il pensiero di altri uomini tramutato in realtà concreta e tangibile. Pertanto il pensiero è effettivamente una forza creatrice.
Ogni individuo racchiude dentro di sé un potere di natura spirituale che gli permette di creare forme pensiero che possono essere trasformate in realtà. Il pensiero umano rappresenta dunque il mezzo attraverso il quale le forze spirituali divine realizzano la realtà. Sotto questo aspetto l’uomo diventa non tanto strumento del divino ma, piuttosto, scintilla della forza spirituale che partecipa attivamente alla creazione.
Appare ovvio che prima di creare qualsiasi oggetto nella realtà dobbiamo prima immaginarlo. Con lo stesso procedimento possiamo creare eventi particolari che contribuiranno in piccola o in grande percentuale a scrivere la storia dell’umanità.
Ma come possiamo sviluppare questo grande potere interiore ponendolo sotto il dominio della nostra volontà? La meditazione creativa è, senza ombra di dubbio, lo strumento primario in grado di condurci brevemente alla realizzazione dei nostri desideri e quindi, la tecnica migliore per sviluppare i poteri della mente con la sua innata capacità di contribuire alla creazione.
Migliaia di persone in tutto il mondo si stanno aggregando, accomunati da questa innovativa consapevolezza che li sprona a servirsi di questo potere creativo. Sorgono nuovi movimenti e associazioni che hanno come principio di base lo sviluppo dei poteri mentali attraverso varie forme di meditazione. Siamo testimoni di una nuova fase evolutiva nella quale l’uomo è ancora al centro del piano divino e sta sviluppando una nuova consapevolezza interiore che, sicuramente, nei prossimi anni contribuirà a cambiare il mondo. Fra i movimenti che promuovono tecniche, corsi e metodi in linea con questo nuovo pensiero vogliamo segnalare: l'associazione Namaste, l’Istituto Multifasico Internazionale, Dinamicamente.net, associazione Sagitario, La Matrix Divina.

Come utilizzare il potere della meditazione per superare le prove difficili.

La meditazione è un ottimo strumento per superare i momenti di difficoltà che, inevitabilmente, finiamo per incontrare durante la nostra vita.

Mi è capitato più volte, e sicuramente sarà capitato anche a voi, di trovare dei seri ostacoli durante il mio percorso di vita, proprio nel momento in cui ero animato da buoni propositi di miglioramento personale. Mi riferisco a determinati momenti dell’esistenza in cui si ha la sensazione di fare un passo avanti, proteso verso il miglioramento, e subito dopo si fanno tre passi indietro.

Questo evento si è sempre manifestato in me come qualcosa di incontrollabile ed ho sempre avuto difficoltà nel superare questi periodi particolari della mia vita. Ovviamente mi sono sempre rifugiato nella meditazione creativa cercando di comprendere la natura profonda della questione, senza tuttavia riuscire a trovare una soluzione concreta ed efficace.

Ogni volta che mi accorgo che la mia azione meditativa è insufficiente per la realizzazione di un obiettivo e mi rendo conto di non essere in grado di ideare nessun’altra strategia, chiedo al se superiore di intervenire. Quando il se superiore interviene mi capita sempre un evento, che può essere un fatto che sembra casuale ma non lo è, oppure potrebbe essere una frase o un argomento che proviene dalla bocca di una persona e che mi indica la strada da seguire.

In questo periodo ho avuto una soluzione per bocca di una mia amica che mi ha indicato, inconsciamente la strada da seguire. Gli altri sono specchio della nostra anima e, inconsapevolmente, ci indicano la strada da seguire. Nella vita nulla è casuale, ogni parola, ogni evento, per quanto insignificante, ci fornisce la risposta alle nostre domande.

Adesso nei miei momenti di sconforto considero questo stato della mia coscienza come un attimo della mia esistenza facilmente superabile e riesco ad allontanare questo disagio interiore ritirandomi in meditazione e visualizzando il mio corpo attraversato da un’energia negativa ……. il segreto sta’ nell’essere un calmo osservatore e considerare l’evento come un campo energetico negativo che, attraversando il corpo e l’anima, continua il suo percorso abbandonando velocemente la mia interiorità. Questa procedura meditativa mi ha dato grande sollievo e autostima e credo possa essere utile anche a voi.

Meditazione tradizionale e meditazione creativa.

In questo unltimo periodo non si parla sempre più di meditazione e di spiritualità. In questo blog affronteremo un aspetto della meditazione poco conosciuto e incentrato sullo sviluppo delle potenzialità mentali. Il concetto di base è che ogni individuo è artefice del proprio destino e che ogni persona si deve servire degli strumenti giusti per realizzare questa sua capacità di modellare l'esistenza.

Nella meditazione orientale tradizionale il praticante cerca di allontanarsi dal problema per ottenere uno stato di serenità, mentre la meditazione creativa insegna a concentrare l'attenzione dell'allievo sulla soluzione dei problemi.
Grazie alla meditazione creativa ogni individuo può attrarre nella propria vita tutto quello che desidera: successo, denaro, salute, amore.
In altre parole ogni persona può creare, giorno dopo giorno, la propria realtà.